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#Repost @castelar.fit with @get_repost ・・・ Una leche veggie! Sii! Hoy les muestro como preparar tu propia leche de almendras de forma, FACIL✔, CASERA✔ Y BARATA✔. - Primero vamos a informarnos un poco (nunca está de mas aprender 🤓): - La Leche de Almendras🌰 a diferencia de la leche de vaca🐄, es de origen vegetal, no contiene lactosa y es muy baja en calorías. Además, es rica en vitaminas A, D y E, proteínas, omega 3 y 6, zinc, calcio, hierro, magnesio y potasio. Tambien, ayuda a incrementar los niveles de colesterol bueno (HDL) mientras reduce los de colesterol malo (LDL) y, al ser casera, no tiene ningun tipo de aditivo o conservante 💪. - Para prepararla vas a necesitar: ✔ 1 taza de almendras (150gr) ✔ 3 tazas de agua (750ml) ✔ endulzante (opcional) - En principio, vas a dejar las almendras en remojo toda la noche ⏲(8hs aprox), esto va a hacer que se hidraten y sea puedan aprovechar mejor sus nutrientes. Una vez hidratadas, las escurris y pasas a un bowl con agua hirviendo por 5'-10' para que sea mas facil retirarles la piel. Una vez hayas dejado todas las almendras peladas, vas a pasarlas a una licuadora y agregarle el agua (y si querés algun endulzante o saborizante👌). Licuas por unos minutos y la filtras con una bolsa de tela y listooo! La podes tomar sola o bien, usarla en distintos tipos de recetas. ❗Tiene una vida util de 5 días maximo. - Después de algunos minutos es normal notar que la almendra y el agua se separan (no te asustes). - ✔Tip #1: adicional, podes agregarle una rama de canela cuando la estás licuando y/o vaina o esencia de vainilla (queda muy bien) - ✔Tip #2: con lo que te sobra podes hacer galletas, harina, usarla en tortas, etc. - #almendras #frutossecos #leche #lecheveggie #veggie #vegan #veganfood #vegano #comidavegana #food #instafood #gym #healthy #healthylife #crossfit #mood #shape #balance #power #argentina #buenosaires #castelar #comidacasera

🍅🍅🥑🥑 Quanta freschezza in questa mousse di avocado e pomodorini di Pachino! Vivace e gustosa sia come antipasto che come sugo per la pasta. Provala e dicci cosa ne pensi! ⏩ Ricetta qui http://sanacucina.it/ricette/51-mousse-di-avocado-con-pomodorini-di-pachino #sanacucina #foodforliving #ricetteperte #mousse #avocado #pomodorini #summer #instafood #healthyvegan #buonoesano #vegan #cucinanaturale #cucinasana #cucinaresano #cucinaitaliana #ricette #biologico #foodblog #italianfoodblog #foodlover #healthyblog #cibosano #cucinaconsapevole #healthylifestyle #healthyrecipes

Who is juicing today? Leave a comment below if you are and what juice you’re making! My three juices today are green, carrot, and beet. I’m enjoying seeing all of your posts and love to see so many people juicing! If you’re new, don’t give up! Keep trying new recipes until you find what works for you. #juicefast #drinkyourveggies #drinkyourgreens #juicing #lifestyle #joecross #fatsickandnearlydead #happy #healthy #love #instafood #instagood #instagram #juiceforlife #vegan #vegetables #fruits #fresh #motivation

🍘I'M NOT A PRINCESS, I'M A POLPETTA🍘 🌱🌱Vegetariani: a rapporto! POLPETTE VEGGIE LENTICCHIE E CAROTE 🥕Ricetta semplicissima e veloce, super leggera e a prova di “io in cucina sono negata”, che trovate sul mio blog (link diretto in bio o nelle stories). . Buona cena! . #metticiilcuore ❤️ . #vegetariano #cucinaitaliana #nutrizionista #vegan #foodporn #dieta #vegetarian #food #nutrizione #vegano #foodblogger #nutrition #alimentazione #cucina #dietasana #veganfood #italianfood #healthyfood #firstpost #instafood #follow #piattiitaliani #diet #cucinare #salute #plantbased #love #mangiaresano #vegetarianfood

Just wanted to thank my beautiful wife for cooking us a delicious dinner on our 3rd year Anniversary! Love you! Part 2 this Friday night!! #happy3rdanniversary #instafood #thankful #sopretty😍 #greatful #7/17/16 #7/17/17 #7/17/18 #babylovescraby #craftonpartyof3 #loveyou #bombfood #latergram #❤️🍑 #shesbeautiful #stilllikeyou #happyanniversary #ashlee #adoreher #wegotmarried #family #growingoldtogether

My favourite combination: Food, Rose & @caraesimpson 🌮🍟🥗🌶👌🏼 #foodblogger #foodie #amazing #vegetarian #london #instafood

Après une séance d'abdos/fessiers et un cours de yako combat, une bonne douche ! Puis une repas qui me donne envie. Le faire pour soi-même est une des première règle ! Salade verte : 78 g - 12 cal Tomates cerises : 57 g - 11 cal Oeuf dur : 63 g - 92 cal Dés d'ails&fines herbes : 16 g - 54 cal Sauce grec maison : 40 g - 75 cal Cantal : 18 g - 66 cal Total day : 1 137 calories ! Bonne soirée les filles, ne vous découragez pas ! 😘😘 #lsdpiennes #lesecretdupoids #lsdp #mangersain #mangermieux #eatclean #healthy #plaisir #woman #strongwomen #reequilibragealimentaire #regimeuse #stopauxkilos #maigrir #diet #goodfood #instafood #instaregime #alimentation #changement #nutrition #perdredupoids #nopainnogain #nouvellevie #motivation #onlacherien